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Für frisch gebackene Mamas ist es organisatorisch oft schwierig, Zeit für ihre Fitness zu finden.

Hier kannst du ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zum Stärken der Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine, Po & Beckenboden und Zeit mit deinem Baby verbinden!

Sanfte Kraft- und Balance-Übungen werden u. a. durch verschiedene Hilfsmittel wie große und kleine Pilatesbälle sowie Brasil® intensiviert.

Das Training ist eine perfekte Kombination aus Schwungübungen für die Beweglichkeit und gegen Verspannungen, Kräftigung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Dehn- und Balance-Übungen.

Die Babys werden z.T. bei den Übungen spielerisch mit einbezogen. Zum Abschluss werden immer Sing- und Fingerspiele für die Kleinen angeboten.

Bitte Yogamatte, Socken, Getränk,

Krabbeldecke und Lieblingsspielzeuge vom Baby mitbringen!

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Beweglich und fit – Baby kommt mit!

für Mütter mit Babys 4 - 8 Monate

14.11.2018
11:15
bis
12:15 Uhr

Beschreibung

Für frisch gebackene Mamas ist es organisatorisch oft schwierig, Zeit für ihre Fitness zu finden.

Hier kannst du ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zum Stärken der Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine, Po & Beckenboden und Zeit mit deinem Baby verbinden!

Sanfte Kraft- und Balance-Übungen werden u. a. durch verschiedene Hilfsmittel wie große und kleine Pilatesbälle sowie Brasil® intensiviert.

Das Training ist eine perfekte Kombination aus Schwungübungen für die Beweglichkeit und gegen Verspannungen, Kräftigung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Dehn- und Balance-Übungen.

Die Babys werden z.T. bei den Übungen spielerisch mit einbezogen. Zum Abschluss werden immer Sing- und Fingerspiele für die Kleinen angeboten.

Bitte Yogamatte, Socken, Getränk,

Krabbeldecke und Lieblingsspielzeuge vom Baby mitbringen!

Sie können sich telefonisch unter 0651/64895 oder per E-Mail über info@fbs-remise.de anmelden.
Hier anmelden

Eckdaten

Kurs-Nr:2-18-141-02
Start:14.11.2018
Ende:16.01.2019
Wann?:8 x mittwochs, 11:15 - 12:15 Uhr
Leitung: Nicole Streit-Bappert
Freie Plätze:5

Gebühren

Kosten:44,00 Euro

Kontakt

Name:Kath. Familienbildungszentrum Remise e.V.
E-mail:info@fbs-remise.de
Telefon:065164895
Telefax:06519960373

Ort

Name:Remise
Straße:Von-Pidoll-Str. 18
Ort:54293 Trier-Ehrang
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