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mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur
Body Shape ist ein Ganzkörpertraining zum Aufbau und
zur Straffung der Muskulatur. Muskelaufbau, Fettverbrennung
und Ausdauer stehen hier im Mittelpunkt.
Mit Elementen aus Aerobic und Bauch-Beine-Po sowie
Einsatz von Kleingeräten (z. B. Hanteln) bieten wir hier
ein Training an, das auch Unerfahrenen die Möglichkeit
bietet, nach flotter Musik Basisbewegungen zu erlernen
und anzuwenden.
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09.04.2021
Beschreibung
mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur
Body Shape ist ein Ganzkörpertraining zum Aufbau und
zur Straffung der Muskulatur. Muskelaufbau, Fettverbrennung
und Ausdauer stehen hier im Mittelpunkt.
Mit Elementen aus Aerobic und Bauch-Beine-Po sowie
Einsatz von Kleingeräten (z. B. Hanteln) bieten wir hier
ein Training an, das auch Unerfahrenen die Möglichkeit
bietet, nach flotter Musik Basisbewegungen zu erlernen
und anzuwenden.
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