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Cardio-Pilates

19.02.2019
20:05
bis
21:05 Uhr

Beschreibung

In diesem Kurs wird Ihr Körper gestrafft und Ihre Ausdauer trainiert. Zu Beginn der Unterrichtsstunde regen wir durch eine kleine Cardio-Einheit unser Herz-Kreislauf-System an, um dann im weiteren Verlauf mittels Pilates-Übungen unsere Haltung zu verbessern und unser Körperbewusstsein zu stärken. Kraft und Balance erreichen wir durch Übungen aus dem Standing Pilates oder indem wir klassische Pilates-Übungen durch kleine Hanteln intensivieren. Ein weiterer Bestandteil dieses Kurses ist das Training auf der Matte, wobei wir durch den Bewegungsfluss der Übungen unsere Muskeln ökonomisch trainieren. Dieses Training ist schweißtreibender als das klassische Pilates-Mattentraining.

Sie können sich telefonisch unter 0651/64895 oder per E-Mail über info@fbs-remise.de anmelden.
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Eckdaten

Kurs-Nr:1-19-311-01
Start:08.01.2019
Ende:09.04.2019
Wann?:10 x dienstags, 20:05 - 21:05 Uhr
Leitung: Hanna Lyashuk
Freie Plätze:3

Gebühren

Kosten:40,00 Euro

Kontakt

Name:Kath. Familienbildungszentrum Remise e.V.
E-mail:info@fbs-remise.de
Telefon:065164895
Telefax:06519960373

Ort

Name:Remise
Straße:Von-Pidoll-Str. 18
Ort:54293 Trier-Ehrang
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