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Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Pezziball.

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Gesunder Rücken – besser leben

Ganzheitliches Bewegungstraining

10.12.2018
11:00
bis
12:00 Uhr

Beschreibung

Nach einer kreislaufanregenden Erwärmung mit Musik sorgt ein ausgewogenes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm für Halt und Flexibilität des gesamten Bewegungsapparates. Durch den Einsatz verschiedener Handgeräte wie z. B. Gewichte, Rubberband, Seil, Gymnastikstab und Pezziball werden die Teilnehmer/Innen gezielt in ihren Übungen unterstützt. Den Abschluss der Trainingseinheit bildet eine kurze Entspannungsphase.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Pezziball.

Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich.

Eckdaten

Kurs-Nr:2-18-325-01
Start:15.10.2018
Ende:17.12.2018
Wann?:10 x montags, 11:00 - 12:00 Uhr
Leitung: Monika Mildenberger-Schneider
Freie Plätze:0

Gebühren

Kosten:45,00 Euro

Kontakt

Name:Kath. Familienbildungszentrum Remise e.V.
E-mail:info@fbs-remise.de
Telefon:065164895
Telefax:06519960373

Ort

Name:Remise
Straße:Von-Pidoll-Str. 18
Ort:54293 Trier-Ehrang
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