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Wie setzt sich Stress im Körper fest? Welche Warnsignale gibt es, um frühzeitig möglichen Folgen

wie Burnout vorbeugen zu können? Für diese Fragen nehmen wir uns in diesem Wochenendkurs Zeit.

Über bewusste, stille, feine Bewegungen (Asanas) können wir Spannungen in unserem Körper entdecken und loslassen. Dabei ist Asana viel mehr als eine Bewegung oder Haltung. Es ist eine Kraft in Dir, die durch Yoga

entdeckt und freigesetzt werden kann. Über die Bewegungen des Körpers schaffen wir Raum für unseren Atem,

der uns mit neuer Energie versorgt sowie alte, verbrauchte Energie abtransportiert. Somit kommt dem Atem eine Schlüsselfunktion zu. Damit die heilsame Kraft des Yoga wirken kann, muss der Atem frei und

leicht fließen. Meditationen rahmen diese Auszeit vom Alltag ein. Alle Übungen helfen dabei, Stress abzubauen und negativen Folgen vorzubeugen.

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Yoga-Wochenendkurs

zur Stressreduktion und Burnout-Prävention

14.10.2018
10:00
bis
16:30 Uhr

Beschreibung

Wie setzt sich Stress im Körper fest? Welche Warnsignale gibt es, um frühzeitig möglichen Folgen

wie Burnout vorbeugen zu können? Für diese Fragen nehmen wir uns in diesem Wochenendkurs Zeit.

Über bewusste, stille, feine Bewegungen (Asanas) können wir Spannungen in unserem Körper entdecken und loslassen. Dabei ist Asana viel mehr als eine Bewegung oder Haltung. Es ist eine Kraft in Dir, die durch Yoga

entdeckt und freigesetzt werden kann. Über die Bewegungen des Körpers schaffen wir Raum für unseren Atem,

der uns mit neuer Energie versorgt sowie alte, verbrauchte Energie abtransportiert. Somit kommt dem Atem eine Schlüsselfunktion zu. Damit die heilsame Kraft des Yoga wirken kann, muss der Atem frei und

leicht fließen. Meditationen rahmen diese Auszeit vom Alltag ein. Alle Übungen helfen dabei, Stress abzubauen und negativen Folgen vorzubeugen.

Sie können sich telefonisch unter 0651/64895 oder per E-Mail über info@fbs-remise.de anmelden.
Hier anmelden

Eckdaten

Kurs-Nr:2-18-326-06
Start:13.10.2018
Ende:14.10.2018
Wann?:1 Wochenende, jeweils 10:00 - 16:30 Uhr incl. Mittagspause
Leitung: Sabine Thielen
Freie Plätze:10

Gebühren

Kosten:85,00 Euro

Kontakt

Name:Kath. Familienbildungszentrum Remise e.V.
E-mail:info@fbs-remise.de
Telefon:065164895
Telefax:06519960373

Ort

Name:Remise
Straße:Von-Pidoll-Str. 18
Ort:54293 Trier-Ehrang
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